Основная задача моего индивидуального коучинга – не научить вас чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности вы смогли сами находить и получать необходимые знания. Суть этого подхода заключена в раскрытии вашего спящего внутреннего потенциала, и приведении в действие системы мотивации.

 

В чем состоит моя помощь?

 

  • Помогу определиться вам с вашими важнейшими целями, чтобы затем вы смогли реализовать их быстро и с наименьшими усилиями.
  • Помогу достичь бόльших результатов, чем вы делали бы это самостоятельно.
  • В своей работе применяю собственный жизненный опыт духовного развития личности, профессиональные методы и оказываю поддержку для достижения большей результативности.

 

Что в результате Вы получаете?

 

  • Вы повышаете осознанность собственного существования.
  • Умеете безотлагательно предпринимать более эффективные и сфокусированные действия, отказываясь от пагубной привычки «откладывать на завтра».
  • Прекращаете терпимо относиться к тому, что тянет Вас вниз.
  • У Вас появляется импульс для действий, а значит, Вы легче достигаете результатов.
  • Вы определяете ваши приоритетные цели, которые не удалось ранее установить самостоятельно, без моей помощи.

 

Коучинг + Психология

gallery/2_ico

Задача

gallery/kouching-o
gallery/2_ico

Зачем

gallery/2_ico

Результат

 

ОБО МНЕ

 

Меня зовут  Людмила Радовская, сертифицированный профессиональный коуч, NLP-практик, слушатель курса практической психологии(ИИП). Два в/о (БНТУ, ИБМТ БГУ). 

 

С 2000 года выбрала духовный путь осознания своей божественной сути. Являюсь автором статей и творческих работ по самосовершенствованию, а также поэмы «Доктрина в стихах», которая появилась на свет благодаря осмыслению идей, изложенных в книгах «Тайная Доктрина дней апокалипсиса» авторов Александра и Тамары Белых.

 

Жизнь создана для блага каждому человеку. Мудрость человека заключается в том, чтобы уметь пользоваться благами, сотворенными Богом, не нарушая Законы Мироздания, и самому быть счастливым творцом собственного Бытия.

 

Добра вам и всех благ!

 

Что такое коучинг

 

В современном мире у всех на слуху такое понятие, как  коучинг. Многие путают коучинг с психологией. Однако есть существенные отличия. Психолог дает готовые решения вашей проблеме  с позиции его жизненного опыта и знаний. Коуч мотивирует вас в раскрытии собственного внутреннего потенциала для решения своих задач.Термин "коучинг" был введен в бизнес и менеджмент в начале 90-х годов. Дословно на русский язык переводится как «подготавливать, тренировать». Но на самом деле понятие «коучинг» включает в себя нечто большее и существенное. Это учение, возникшее на стыке психологии, менеджмента, логики и жизненного опыта. Это процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни. Это сопровождение клиента в его поиске решений.

БОНУС

 

CТАТЬИ ДЛЯ САМОКОУЧИНГА

 

 

1. КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД

 

 

I. Ваши успехи и достижения уходящего года

 

1.1.   Выпишите все успехи и достижения за прошедший год. Все, и большие, и маленькие,и даже самые незначительные.

1.2.   Вспомните, как празднуют победу Чемпионы Мира. Вспомните свое состояние и действия, когда вы достигли успеха.  Похвалите себя и поблагодарите Бога (Жизнь) за помощь. Можете поделиться своей радостью с семьей, друзьями, если этого не сделали раньше.

 

II. Обучение

2.1.   Проанализируйте прошедшие 12 месяцев. Чему вы научились за эти 12 месяцев. Какие 3 важных урока вы получили в собственном деле, бизнесе.

2.2.   Какие 3 важных урока получили  вообще из жизни?

2.3.   Что вы делали в момент самой невероятной цели? Ваше состояние и действия.

 

III. Прояснение

3.1.   Составьте план на следующий год

3.2.   Какие 5 глобальных целей должны по вашему плану произойти? Вырежьте карточку, можно из картона, размером с банковскую и напишите на ней ваши 5 глобальных целей. Положите эту карточку в кошелек.

3.3.   Какие 5 ближайших ценностей вы будете создавать в своей жизни? В разных областях (здоровье, бизнес, карьера, отношения, спорт, хобби, и т.д.).

3.4.   Составьте 10 целей на ваш год в разных областях жизни.

 

IV. Формирование

4.1.   Составьте конкретное планирование на каждый месяц.

4.2.   Возьмите лист формата А4 разделите как в календаре на 12 месяцев (ячеек) и пропишите конкретно, что вы будете делать в каждом месяце.

 

V. Визуализация

5.1.   Мысленно прокрутите в голове, как вы будете делать (осуществлять свои планы).

5.2.   Представьте следующий год, прошло 12 месяцев . Как вы себя чувствуете, когда сбылись все ваши цели, ваше состояние? Концентрируйте внимание на этом. Представляйте достижение целей и отслеживайте ваше состояние каждый день.

Счастья вам и исполнения желаний в Новом Году!

 

2. КАК СОЗДАТЬ УСПЕШНЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Каждый день не в радость? Да к тому же голова "гудит" от информации, которую  вы должны знать? Такой подход вам ничего не даст. В таком виде информация не работает, она «грузит», но не приносит вам  благо.

 

Как же быть?

 

Нужно захотеть видеть, что информация, дошедшая до вас, есть новая возможность, то есть, необходимо обдумать и увидеть проявленную в жизни информацию, как новую возможность жить без ограничений. Мыслить без ограничений – это то, что и творить свой день. А почему бы и нет? Разве вам кто-нибудь или что-нибудь запрещает мыслить так, как вы бы хотели прожить свой новый день?

Создать свой собственный день жизни на самом деле просто, если знаешь, чего хочешь и начать мыслить так, чтобы это проявилось в вашей жизни. Например, создайте свой день, приносящий  вам приключения, новые встречи, неожиданные события, которых никогда до этого момента не было.

 

Как это сделать? Уверенно и с надеждой проговорите, например: «Сегодня я познакомлюсь с интересными, успешными людьми, сегодня у меня произойдет необычное событие, и сегодня я буду благополучен, как никогда ранее не был. Все время я буду оставаться в состоянии радостного волнения от этого дня. И с этого момента  я постоянно ощущаю себя здоровым, молодым и навсегда забуду о болезнях и неприятностях, которых опасался прежде».

Проговаривайте эти слова медленно, пусть они останутся в вашем сознании, как будто вы одно целое с  каждым из них. И как только вы проговорите эти слова, вы станете едины, одним целым со своим новым днем жизни. ЭТО КАК МОЛИТВА. Это творение жизни. И если вы действительно имеете желание ЖИТЬ еще один день и чувствовать, что вы в новый день вносите разницу, то это и есть способ изменить свою жизнь к лучшему, мыслить по-другому.

Проговаривайте слова медленно, осознанно, будьте едины с ними. Чем больше вы едины с этими словами, тем больше поток энергии в вашем теле, а вместе с ним и всеобщее ощущение дня. Все, что вас волнует в вашем дне, так только один необычный человек – это вы и есть.  Вы есть, и вы  как изумительный опыт жизни. Осознайте это, и благополучие произойдет.

 

В вас живет надежда, желание жить полной жизнью? Вы хотите этого? ТАК ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ БЫТЬ ЭТИМ!

 

И в дополнение еще один проверенный способ создать успешный день.

 

  • УТРОМ, проснувшись, сладко потянитесь в постели и УЛЫБНИТЕСЬ.

Поблагодарите БОГА: «Благодарю тебя за этот счастливый и удачный во всех отношениях день, который ДАРован мне тобою».

  • Прочитайте  молитву «Отче Наш» (эта первородная и самая мощная молитва есть обращение к Творцу нашей Вселенной, что дает приток чистых энергий, а значит, позитивное настроение, очищение, оздоровление и удачу в делах. Если вы из атеистов, обращайтесь к ЖИЗНИ, благодарите ее за все блага, которые она вам дает, а главное за то, что вы есть в этой жизни!)
  • Признайтесь в любви к себе (разве вы этого не достойны?) и внутренним взором пройдите по всем органам своего любимого тела, посылая поток энергии любви и благодарности в каждую клеточку организма.
  • Вспомните о планах на сегодня, которые приблизят вас к успеху, то есть, создайте свой новый день жизни!
  • Для усиления гармонизации на весь день настройте себя на позитив, например, повторяя: «Я ЕСМЬ РАДОСТЬ, Я ЕСМЬ УСПЕХ, Я ЕСМЬ ТВОРЕЦ, Я ЕСМЬ ИСТОЧНИК ЖИЗНИ, Я ЕСМЬ САМА ЖИЗНЬ и т.д. то, что вам нравится» (слово «ЕСМЬ» несет в себе мощный потенциал божественной энергии)
  • Всегда помните, что каждый новый день, это  новая возможность стать на ступень выше в собственном познании себя, как жизненного божественного опыта!
  • Очень помогает перед сном подвести итог позитивно. При этом лучше улыбаться,  даже если вам кажется, на первый взгляд, что день сложился не так как хотелось бы. А также расслабьтесь, расправьте плечи (это улучшит настроение) и вспомните:

- Что сегодня хорошего произошло в вашей жизни. Научитесь замечать и ценить все радости, малые и большие, которые происходят ежедневно.

- Кто любит вас, или относится к вам с симпатией и уважением? Будьте уверены вокруг вас много таких людей, просто их надо захотеть увидеть. Если не получается, представьте себя в позитивном окружении приятных вам людей. Кого вы любите, или относитесь с симпатией и уважением? Расширяйте  этот список каждый день! Возможно,вы временно забыли, что в каждом человеке есть божественное начало, а значит, способность любить и созидать.

- Каким образом сегодняшний день приблизил вас к успеху?

- Что вы сделали сегодня в течение дня такого, что дало вам полное удовлетворение?

- Что вы планируете сделать еще, или завтра, чтобы день прошел для вас успешно, позитивно и повысил качество вашей жизни?
 

  • Прочитайте молитву «Отче Наш» (Если вы из атеистов, обращайтесь к ЖИЗНИ, благодарите ее за все блага, которые она вам дает, а главное за то, что вы есть в этой жизни!)

 

Всего доброго вам в  каждом новом дне!

 

Людмила Радовская

 

3. ТРИДЦАТЬ СПОСОБОВ НАСТРОИТСЯ НА ПОЗИТИВ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Слушайте приятную позитивную музыку - она заметно влияет на настроение. Отдавайте предпочтение композициям, вызывающим светлые приятные эмоции.
2. Занимайтесь тем, что приносит вам настоящую радость и удовлетворение. Как правило, это какая-то деятельность, которая приносит пользу не только вам, но и другим.


3. Заполните свое рабочее место и квартиру красивыми позитивными картинами, светлыми предметами интерьера, наведите порядок и уберите то, что вызывает неприятные воспоминания или негативные мысли.


4. Чаще улыбайтесь и смейтесь. Если для этого вам нужен повод, найдите его. Если трудно найти – придумайте. Трудно придумать – одолжите у других.


5. Простите себе свои ошибки, если не можете их исправить. Человеку свойственно ошибаться, и делать из этого трагедию нет смысла. Сожаления о прошлом только мешают настроиться на позитив.


6. Делайте паузы. Занимаясь привычными повседневными (а тем более рутинными) делами, позвольте себе остановиться, расслабиться, мысленно отпустите все проблемы и заботы, и побудьте несколько секунд или минут во внутренней тишине и спокойствии. Просто будьте. Это хороший способ снять стресс и «освежиться».


7. Больше времени проводите на природе, это позволит отдохнуть от беспокойного ритма жизни, расслабиться и восстановить энергетику, зарядиться позитивными эмоциями.


8. Проявляйте себя в творчестве. Попробуйте написать рассказ, нарисовать картину, сделать перестановку или что-то еще в таком роде, проявите фантазию. Реализуя себя в творчестве, вы становитесь счастливее.


9. Радуйтесь успехам и достижениям других людей. Тем самым вы настраиваетесь на волну успеха, подпитывая ее собственной энергией радости, что притянет больше успеха и достижений в вашу собственную жизнь. Кроме того, вы будете на позитиве, а это лучше, чем завидовать или злиться.


10. Балуйте себя иногда. Завершив что-то хорошее (полезное, важное, нужное), сделайте себе какой-нибудь приятный подарок.


11. Проводите время с детьми, больше общайтесь с ними. От детей вы можете зарядиться позитивными эмоциями, беззаботностью и интересом к жизни.


12. Откажитесь от негативного общения и от обсуждения негативных политических событий, других людей, плохих новостей, обсуждение которых ничего не изменит в лучшую сторону и никому не принесет пользы. Это не самый простой способ стать счастливее, так как мы привыкли к такому образу жизни, но, чтобы наполнить свою жизнь позитивом, нужно постепенно отказываться от негативных и бесполезных вещей.


13. Проявляйте больше спонтанности. Иногда можно позволить себе действовать «не по шаблону», поддаться прихоти и провести время не так, как было запланировано, а так, как вам захотелось.


14. Попросите помощи, когда вы нуждаетесь в ней. Наверняка найдется человек, который с удовольствием вам поможет. Это позволит улучшить отношения, и, не исключено, откроет новые возможности.


15. Чаще мечтайте. Ученые утверждают, что ум не может отличить фантазию от реальности, а так как во время фантазий генерируются положительные эмоции, вы получите только пользу.


16. Добавьте в свою жизнь красоты и романтики. Встречайте восходы и закаты, прогуливайтесь под звездным небом, поужинайте при свечах.


17. Участвуйте в играх. Любимая игра обязательно поднимет вам настроение.


18. Примите ванну или душ. Используйте этот способ каждый день, особенно полезно после работы. Теплый душ или ванна расслабляют, «смывают» накопившуюся негативную энергию, успокаивают и освежают.  


19. Заведите дневник, доступ к которому будет только у вас. Это позволить искренне и подробно изложить мысли на бумаге (или в электронном виде), что бывает очень полезно для осмысления и анализа событий и ситуаций, которые вам небезразличны.


20. Обнимайтесь, как с любимым человеком, так и с другими хорошими людьми. При этом происходит обмен позитивными эмоциями и улучшаются отношения, что очень важно в наше нелегкое время.


21. Дышите глубоко и спокойно – такое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум, снимая стресс и избавляя от негативных эмоций.


22. Изучайте мудрость, так как изучение и применение мудрости  – это путь к счастью.


23. Чаще бывайте в счастливой окружающей среде, и вы тоже станете счастливее. Те, кто вас окружают, излучают энергию, которая влияет на вас, независимо от того, осознаете вы это или нет.


24. Посадите дерево. Озеленение – это отличный способ соприкоснутся с природой и благодарностью окружающих, а также повод поработать физически – для разнообразия очень полезно.


25. Иногда вспоминайте самые приятные моменты из вашей жизни, и снова прочувствуйте эти позитивные эмоции.


26. Закончите незаконченные дела. Сделайте, наконец, то, что все время откладывали. Тем самым вы освободите часть сознания и больше внимания сможете направить на момент сейчас или на будущее.


27. Порадуйтесь за окружающий мир. Ведь при желании можно увидеть вокруг столько всего хорошего, нужно только захотеть.


28. Помогайте другим, делитесь мудростью и позитивом. Улучшая жизнь других, вы запускаете «позитивный» бумеранг, который, так или иначе, вернется к вам.


29. Прямо сейчас твердо решите быть счастливыми и начните для этого делать хоть что-то.


30. Поделитесь с другими этими способами настроиться на позитив и стать счастливее, и ваши читатели поделятся с вами своей благодарностью, что тоже является сильной позитивной энергией.

 

4. УЛЫБКА - ПРИЧИНА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Предистория

 

Как то вечером, перед самым закрытием рынка я поехала за продуктами. Людей было совсем мало, поэтому, чтобы успеть купить то, что мне нужно, я быстро шагала между рядами. У меня было отличное настроение, я улыбалась и дарила счастливый взгляд тетенькам-продавцам.

- Какая интересная девушка! Такая веселая, улыбается! - вдруг услышала я в свой адрес. Тетенька-продавец смотрела на меня добродушным и весьма удивленным взглядом. Возможно, за весь свой рабочий день она впервые встретила посетителя с легкой, летящей походкой, сияющим взглядом и улыбкой на лице.

- Спасибо, вы тоже улыбайтесь и будьте счастливы, - помахала я вслед рукой и увидела, как уже не одна тетенька, а несколько стоящих у прилавков людей, слегка улыбались, обращая на меня внимание. Прошло всего несколько секунд, чтобы заразить присутствующих хорошим настроением.

А у вас, дорогие друзья, с каким настроением получается посещать магазины, рынки, ездить в метро, автобусе или на собственном автомобиле? Вы скажете, - Что Вы, чему радоваться? Кругом все подорожало, проблем куча, здоровья нет…

 

Да, именно так и будет, если:

- вы слишком озабочены тем, что о вас подумают окружающие;

- считаете, что вы пустое место и от вас ничего не зависит в вашей жизни;

- завидуете успеху других и постоянно сравниваете себя с другими;

- считаете, что все вокруг обязаны вам, и ждете, что окружающие начнут улыбаться и постоянно поднимать вам настроение;

- ваш девиз: "моя хата с краю, ничего и никого не знаю, и знать не желаю".

 

Все вышеперечисленное есть возможные причины негативного, окружающего вас внешнего мира, то есть, эта та реальность, которую вы сами создали путем кропотливого постоянного недовольства своей жизнью в течение многих перевоплощений.  

Слышу опять: - Мы бы рады. Но с чего нам радоваться, если от нас уже ничего не зависит? Такую жизнь нам создали  государственные чиновники, коррупция, школа, врачи, и т.д.

 

Но так ли это на самом деле? Давайте понаблюдаем за маленькими детьми, которые относятся к жизни, как к игре. Поиграем и мы, взрослые.

 

 

 

 

 

 

 

 

Представьте следующее: все, что вам мешало, все ваши привязки в прошлом поместите в коробку, обвяжите праздничной лентой и бросьте в бурлящую чистую реку жизни. Пусть сама жизнь решает, куда определить эту негативную коробочку. А лучше вообще сожгите все свои привязки в фиолетовом пламени. Вы, свободный, чистый, без привязок к чему-либо, или кому-либо, человек.  

 

Представьте, что вокруг никого и ничего нет, пустота, но в потенциале содержащая в себе не проявленные возможности. Вы есть начало всех начал. Вы осознали себя, что вы есть, и вам нужно создать условия для собственной жизни. Каждая ваша мысль (идея) превращается в образ и постепенно набирает свой информационный потенциал, свою силу. Когда образ, как на холсте художника, окончательно завершен и вами осознан, он материализуется и становится реальностью вашей жизни.

 

Теперь вы можете приступить к новой идее, потом еще и еще. И вот вы создали уникальную, многообразную, соответствующую только вашему мышлению жизнь. Как вы думаете, теперь, когда вы отождествляете себя с источником всех начал, творцом своей реальности, вы будете винить плоды вашего же труда во всех недоразумениях. Думаю, это глупо. Уместнее будет исправить ситуацию, и как источник всех начал, опять сконцентрироваться на своем внутреннем мире, своем мышлении, осознать свои ошибки (грехи) и творить гармоничную, радостную жизнь. Вот такая жизнь-игра.

 

Жизнь подчиняется определенным Вселенским Законам, это созидание. Человек источник жизни. Поэтому он устроен так, чтобы созидать в радости и любви. Наше тело, каждая молекула запрограммированы на позитив и подчинены полностью положительным эмоциям. Не зря в народе говорят, все болезни от нервов, то есть от негативного мышления. Поэтому улыбающиеся люди вызывают у нас доверие и положительные эмоции.

«Британские ученые обнаружили, что улыбка стимулирует центр положительного подкрепления в мозгу таким образом, что даже шоколад, популярное средство для получения удовольствия, не может с ней сравниться. Одна улыбка вызывает стимуляцию того же порядка, что и 2000 плиток шоколада (без соответствующих калорий!), или как если бы вы нашли 25 тысяч условных единиц».

 

С чем же это связано? Дело в том, что в организме человека вырабатываются эндорфины, гормоны счастья. Когда вы смеетесь, то задействуете одновременно до 80 групп мышц. Начинают двигаться плечи, расслабляются мышцы шеи, спины и лица, начинает  вибрировать диафрагма, учащается пульс, при этом внутренние органы и кожа обогащаются кислородом. Все это благоприятно воздействует на функции организма. Ученые подсчитали, что по воздействию на сердце минута смеха заменяет 25 минут занятий фитнесом, а 5 минут смеха сравнима с 40-ка минутным отдыхом. Смех и улыбка это отличное средство для восстановления здоровья,  потому что смех  снижает уровень гормонов стресса и холестерина, приводит в норму артериальное давление и укрепляет иммунитет.

Если быть наблюдательными, то можно  заметить, что улыбки, смех или юмор, любой позитивный настрой помогают в разрешении конфликтов во взаимоотношениях. Юмор, улыбка помогает на ситуацию посмотреть иначе, под другим углом и видением, как будто ты находишься над всем происходящим. Это происходит потому, что позитивное мышление активно объединяет рациональные процессы левого полушария мозга и креативность правого. То есть задействовано два полушария головного мозга одновременно, что подключает нас к видению многовариантности событий и помогает находить новые решения.

 

Что же может помочь нам сохранять позитивное мышление, состояние радости и улыбок?

 

Смотрите по телевизору только позитивные передачи (комедии, юмористические передачи, концерты, игры и т.д.), пойте песни, читайте стихи о любви и счастливой жизни. Старайтесь общаться с позитивными, успешными людьми. Не обращайте внимание на негативных злых людей, зануд и жалобщиков. Рассказывайте друг другу анекдоты, делитесь своей радостью и приятными впечатлениями от отдыха. Чаще улыбайтесь себе перед зеркалом. Ваше постоянное позитивное настроение откроет врата для познания истинной сути вашего существования и даст возможность жить в унисон с божественной энергией бытия.

 

Предлагаю вам еще несколько приятных методов, помогающих привлечь в свою жизнь радость.

 

  • Включите свое хорошее настроение, если плохо получается, просто сообщите своему организму, что у вас отличное настроение и вы улыбаетесь. В течение всего дня ищите улыбающихся людей, где бы вы ни находились (в магазине, транспорте, на улице, в офисе, везде). То есть, сконцентрируйте свое внимание на встречных улыбающихся людях, ненавязчиво понаблюдайте за ними. Возможно, для вас это будет открытием, но ОНИ ЕСТЬ.
  • Когда на вас уже кто-то кричит, чтобы не допустить оттока сил и энергии, представьте крикуна в более комичном виде. Приведу пример одного из вариантов такого комического образа. Например, если это ваш злой начальник, представьте его клоуном в цирке, дрессирующим лягушек. И тогда весь его гнев превратится в карикатуру, ведь такой образ вы создали сами.
  • Если вам приходится тесно общаться с человеком-неудачником, который постоянно жалуется, и выливает на вас весь свой негативный настрой изо дня в день, помогите ему. Представьте, что вы ему дарите на ментальном уровне (в мыслях) какой-нибудь очень ценный для него подарок, например, дорогой автомобиль, для женщины украшения с бриллиантами или дорогую шубу, то есть то, что он бы с радостью принял и был бы счастлив. Вы лучше знаете, что именно. Представьте, как вы радуетесь вместе с ним, как вы смеетесь.
  • Оформите свое рабочее место так, чтобы приятные мелочи доставляли вам радость. Например, фотографии близких людей со счастливыми улыбающимися лицами. Заставка на рабочем столе, на которой изображена ваша мечта. Это может быть все, что угодно. Главное, чтобы оно вызывало у вас хорошее настроение и улыбку.

Если каждый человек будет сам наполнять радостью окружающий мир, то и мир отразиться в жизни каждого своим изобилием.

 

Людмила Радовская

 

 

5. ЧТО ТАКОЕ УСПЕХ И КАК ПОЛУЧИТЬ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эта статья может быть полезной  для тех, кто выбрал путь саморазвития, и стремится к осуществлению своих  целей.  Чтобы в деле сопутствовал успех, нужно иметь ресурсное состояние этого успеха. Что это значит? Это значит, обладать качествами успешного человека.

Для начала давайте выясним, что такое успех? Слово «у-с-пе-х» можно понимать как некую «универсальную систему перераспределения хауса». Это выражение становится понятным, если вспомнить,  как устроен Мир, где в состоянии хауса находятся потенциальные возможности Божественного Разума.  Иначе говоря,  в энерго-информационном поле Вселенной, то есть,  в пустоте потенциально (в не проявленном виде) содержится  все.

Предположим, вы хотите стать успешным изобретателем, приносить людям пользу. У вас появился запрос  на исполнение этого желания. Вы начинаете создавать образ успешного изобретателя, задаетесь вопросом, какими качествами обладает такой человек. Тем самым ваша мысль создает вектор направленности (силу), которая  влияет на хаотично существующие потенциальные возможности. Процесс запущен, мыслеформа создана, и она требует своей реализации. К вам обратной связью начинает приходить информация по вашему запросу. Какую-то информацию вы принимаете, осмысливаете ее, какую-то нет.  Принятую  информацию вы проверяете на жизненность, находите проявление  во внешнем мире. И здесь, в зависимости от характера вашего мышления, могут быть разные сценарии. Либо вы получаете знания по вашему запросу, убеждаясь в экологичности, либо испытываете  внутренние противоречия.  От чего это зависит? От внутренней  готовности и соответствия намеченной цели. Поэтому выбор сценария зависит от степени развития  духовной составляющей вашей личности.

В коучинге есть много трансформационных техник, которые помогают выявить противоречия и трансформировать их, например, в ресурсное состояние, необходимое для осуществления цели. Я хочу поделиться одной из них. Эту технику в основном применяют для повышения самооценки клиента. Однако, как показала практика, можно расширить границы применения этой методики для духовного развития и получения ресурсного состояния. Приведу пример, бизнесмен, у которого с самооценкой все в порядке, наблюдал прямую связь его духовного развития, с успехом в  бизнесе. Чем больше он проявлял интерес к информации и знаниям по духовному развитию личности, тем лучше шли дела в бизнесе. Поэтому ему хотелось определиться «Что для него есть на данном этапе духовное развитие». В результате, клиент получил ответ и приобрел ресурсное состояние в укреплении собственной веры и пути духовного развития.

Эта техника проста, поэтому люди, практикующие состояние медитации и имеющие образность мышления, вполне  могут ее применить для самокоучинга.

Я предлагаю вам методику  в следующей интерпретации:

Создайте образ своего идеала. Это может быть, кто угодно, зависит от запроса. Это тот человек, с которым вы готовы отождествиться. С этим человеком вы можете быть лично знакомы, или это может быть историческая личность. Если такого в вашей жизненной карте нет, то придумайте сами образ вашего идеала. Гендерный признак здесь не столь важен.

Опишите на бумаге и проговорите все качества, которыми обладает ваш идеал, и которые вы хотели бы иметь сами.

Создайте себе спокойную, уединенную атмосферу и место, удобное для медитации.

Следующий шаг, получение трансформационного состояния. Для этого нужно расслабиться и успокоиться.

«Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. Войдите в состояние полного принятия себя. Вы ощущаете, как ваша правая нога становится теплой, тяжелой, расслабленной, то же происходит с левой ногой. Ощущения теплоты и спокойствия передаются в область живота, грудной клетки, плеч, как будто вы сбрасываете  тяжесть, отпустите все. Ваше внимание переходит на правую и потом на левую руки, они теплые, тяжелые, расслабленные. Ощутите спокойствие в области лица и всей головы. Ваше внимание уходит все глубже вовнутрь себя. Вы ощущаете силу энергии, полноты, нечто единое, целое, которое проникает в вас, и которым вы являетесь сами. Это внутренняя истина, включает внутренний процесс, благодаря которому вы найдете в себе то, что вам необходимо.

Вы видите себя в пустой комнате, разделенной стеклянной стеной. Вы находитесь по одну сторону, а ваш идеал по другую сторону стеклянной стены. Он смотрит на вас с уважением и любовью. Представьте, что вы выходите из своего тела и, как дух, входите в тело вашего идеала. Вспомните, какими качествами обладает  ваш идеал (эту информацию вы писали предварительно). Вы начнете чувствовать его мысли, эмоции, другие состояния. Посмотрите на себя, сидящего в комнате (или как вам представилось) глазами вашего идеала. Он верит в вас и готов принять любые сценарии развития. Запомните эти ресурсные состояния».

Постепенно возвращайтесь в свое тело. Откройте глаза. Постарайтесь удержать в течение 15 минут и более, то ресурсное состояние, полное любви, уважения к себе и к окружающему миру, внутренней гармонии, которое вы получили от вашего идеала.

Спросите себя, какие действия вы намерены проводить в дальнейшем согласно вашему запросу.

Если вы когда-либо опять почувствуете внутри противоречия, дисгармонию, вспомните о полученном от вашего идеала  ресурсном  состоянии, возвращайтесь к нему чаще.

 

Тем, у кого самокоучинг не получился, советую найти помощника, лучше эксперта, коуча, который поможет вам провести трансформацию.

 

Желаю вам благополучия, успеха во всех областях жизни! 

 

Людмила Радовская

 

 

 

6. МУДРАЯ ЖЕНЩИНА. КАКАЯ ОНА?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мечта каждого мужчины любить мудрую женщину. Но что такое мудрость?

 

Истинная суть понятия «мудрость» принадлежит высшему состоянию нашего сознания, когда оно четко зафиксировано на сути Бытия, или на Боге. Кто из нас не мечтал создать жизнь без негативных событий и потрясений. Все мечтают кайфовать от жизни, наслаждаться ею, быть в состоянии блаженства и творить это блаженство своей деятельностью. Состояние счастья и безусловной любви присущи нашему Высшему Я, нашей Высшей сути, божественному уровню, а посему предполагают наличие истинных знаний, которыми наполнен наш Дух. Умение использовать для решения своих задач истинные знания в Духе и есть мудрость человека.

 

А мудрая женщина, какая она?

 

Женщина по своей природе более эмоциональна по сравнению с мужчиной. Но мудрая женщина всегда умеет управлять своим эмоциональным состоянием. Она никогда не станет решать проблему на эмоциях. Ее выбор не зависит от смены настроения. Она всегда все делает рассудительно, спокойно и терпеливо.

 

Мудрая женщина в неприятности видит завершение некоторого этапа жизни и(или) начало новых возможностей. Эти знания она черпает благодаря своему гармоничному духовному состоянию, что позволяет ей пользоваться своей мощной внутренней творческой силой и создавать пространство любви и добра для себя и своих близких.

 

Мудрая женщина умеет создать среду благополучия и тем самым одухотворяет любимого мужчину для раскрытия и реализации его скрытых, потенциальных возможностей.

 

Мудрая женщина всегда находится в состоянии принятия своего мужчины, потому что умеет наблюдать и выявлять истинную его сущность. Разве претензии к мужчине могут изменить его суть? Никогда, и она это понимает.

 

Женщина, используя свою мудрость, управляет всем жизненным процессом и мотивирует мужчину вершить этот процесс. Вот почему с мудрой женщиной мужчины быстро строят карьеру и не тратят свои силы на бесполезные разговоры и ссоры.

 

Мудрая женщина никогда не станет вкладывать в голову мужчины, что он может ее потерять, если не удовлетворит ее материальные или сексуальные потребности. Она понимает, что, поступая так, ее мужчина в дальнейшем будет строить с ней взаимоотношения только на этой основе и не более чем.

 

Для мудрой женщины на первом месте стоит духовное единство и взаимопонимание, благодаря которому мужчина готов будет воплотить в жизнь все ее идеи.

Мудрую женщину нельзя обидеть, так как у нее нет гордыни.  

 

Она уважает достоинства своего мужчины и окружающих ее людей. Она с уважением относится к выбору другого человека, даже когда этот выбор считает неверным. Она может высказать свое мнение, подсказать, посоветовать, но никогда не станет осуждать человека или обсуждать его с кем-то еще.

 

Мудрая женщина никогда не будет эгоистично требовать красивого ухаживания от мужчины, так как понимает несостоятельность таких притязаний. Только ее чуткость, внимание, доброта и внутренняя красота могут одухотворить мужчину на самые смелые поступки, чтобы сделать любимую счастливой.

 

Мудрая женщина знает себе цену, и не стремится восхищенно напоминать окружению о своих талантах и преимуществах. Да ей это и ни к чему, окружающие и так интуитивно ощущают глубину и чистоту ее души. Свету не надо говорить, что он светит. Это и так всем видно.

 

У мудрой женщины есть несколько путей, чтобы быть понятой – это истина, любовь и здравый смысл.

 

Людмила Радовская

 

 

 

 

 

 

gallery/84046300_picca055lby
gallery/pozitivchik
gallery/4224e3cc167367c7aa575f4d1e3fa77b
gallery/дети
gallery/2082_original
gallery/мудрая женщина